活動花絮
時間管理工作坊提升學生自我管理與職涯素養能力
國際事務處日前舉辦「做自己的時間玩家——從拖延症到職場當責」工作坊，邀請林重儀老師擔任講師，帶領學生透過互動式學習與實作體驗，建立時間管理觀念，提升自我管理能力與職涯素養。
本次兩小時課程結合理論講解、分組討論及實作活動，引導學生重新檢視自身的時間運用方式，學習如何有效區分事情的重要性與急迫性，掌握任務排序與優先順序安排的技巧，並透過具體方法改善拖延問題。
課程中特別運用樂高積木活動，引導學生探索個人核心價值，思考自身重視的目標與信念，以及這些價值觀如何影響日常決策、目標規劃與時間分配。學生也學習了大腦清空術、任務分類技巧、五分鐘法則及香腸切片法等實用工具，協助將大型任務拆解為可執行的小步驟，提高行動力與執行效率。
課後回饋顯示，學生普遍認為課程內容實用且具啟發性。其中，以學習區分「重要」與「緊急」事項的概念最受學生肯定；此外，整體互動式教學設計以及透過樂高積木探索個人核心價值的活動，也獲得高度好評。
透過本次工作坊，學生不僅提升了對時間管理的理解，更建立了規劃目標、管理任務及提升自我效能的實務能力。未來，國際事務處將持續推動多元學習與能力培育活動，協助學生提升自我管理能力、跨文化素養及面對未來挑戰所需的關鍵能力。
【相關圖片】
|
